成年人的世界谁能理解,我也知道不熬夜才能避免熬夜的伤害

编辑:佚名 时间:2022-08-02 17:53:48

 常喝功能饮料对身体有什么影响?

困了累了来一瓶,开车熬夜来一瓶,不少功能饮料都出现过类似的宣传语。

功能饮料真的可以提神抗疲劳吗?

可以无限制敞开喝吗?

里面是否含有对人体有副作用的成分呢?

 


通过专家对市面上热销的10款功能饮料分析,都没有检测出11类那非类有害物质。功能饮料的提神功效靠的是咖啡因和硫磺酸。但是不宜过量饮用,对有提神需求的人群一天的饮用量建议不要超过5~6瓶。

过量易引起焦虑、暴躁、失眠等症状。90%的功能饮料含糖量与可乐相当,专家表示,熬夜对人体造成的伤害是不可逆转的,要想避免熬夜对身体的伤害,需要做的是别熬夜,好好睡觉。

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